秋天已經(jīng)悄然而至，隨著季節(jié)的變化，人們的生活方式和飲食習(xí)慣也會發(fā)生一些變化。近日，河?xùn)|街道訾營社區(qū)新時代文明實踐站開展了一場以“秋意漸濃 健康同行”為主題的科普宣傳活動。

活動現(xiàn)場，宣講人員圍繞秋季養(yǎng)生的基本原則和注意事項，為居民們帶來了一場生動的健康講座。詳細講解了秋季氣候?qū)θ梭w的影響，以及如何通過調(diào)整飲食、起居等方式來增強體質(zhì)、預(yù)防疾病。同時，還介紹了秋季適宜食用的食物，如梨、百合、銀耳等，并教授了簡單的穴位按摩方法，幫助居民緩解秋乏、改善秋燥引起的干咳等癥狀。

此次活動，讓居民學(xué)到了很多實用的養(yǎng)生知識，有效預(yù)防秋季常見病的發(fā)生，對秋季養(yǎng)生的重視程度有了顯著提升，居民紛紛表示將把學(xué)到的知識應(yīng)用到日常生活中，努力保持身體健康。下一步，社區(qū)也將加強與衛(wèi)生服務(wù)站的合作，為居民提供更加便捷、高效的醫(yī)療服務(wù)，共同構(gòu)建健康和諧的社區(qū)環(huán)境。